1. 50代女性

    食事について

    50代の筋トレ女子へ痩せやすい食事レシピ

    筋肉量×消費エネルギー20代をピークに筋肉量は何もしないと徐々に減少します。平均で見てみると、20代女子と50代女子には3.5kg以上少なくなっています。この差は呼吸により酸素を取り込む筋肉、血流を促す心臓や筋肉内の毛細血管などあらゆる代謝に関わる筋細胞の減少を表しています。筋肉は1kgで50kcal/日の消費に関わると言われており、筋肉量3.5kgの差は表1のよう…

  2. ぽっこりお腹

    食事について

    40代の筋トレ女子へ痩せやすい食事レシピ

    10代から40代までが1つの区切り国は、18~49歳まで体格指数(体格指数=体重÷{身長(m)×身長(m)})の目標を一律で18.5~24.9に設定しており…

  3. さつまいも

    旬の食材

    秋の味覚の代表格の「さつまいも」は栄養満点!

    秋に収穫期を迎えるさつまいも。秋の味覚の代表格ともいえる作物です。保存性もよいので、1年中手に入りやすく、食卓に上る機会も多いさつまいもですが、旬である秋の…

  4. 生薬を飲む

    丹羽SODについて

    意外なものが生薬?薬剤師からみた丹羽SODの成分を解説!

    健康について悩まれたことはございませんか?私たちが生きていくのに必ず必要なものに酸素があります。酸素は呼吸によって体内に取り込まれますが、一部が通常より活性…

  5. ごま

    丹羽SODについて

    優等生食品である胡麻の魅力とは

    昔から体によいと言われて多くの人に親しまれてきた食材のひとつに胡麻があります。トッピングや調味料感覚で使用されることの多い胡麻は、いろいろなお料理に登場している…

  6. はと麦

    丹羽SODについて

    実はあの漢方薬!?はと麦の栄養や効能

    はと麦という食物の名前を聞いたことがあるでしょうか。健康茶の原料として使われることの多い「はと麦」。なんとなく身体にいいことは知っていても、なにがどういいの…

  7. トマトカレーライス

    運動について

    40代筋トレ女子におすすめの簡単ごはん~ヘルシー高たんぱくなトマトカレー~

    基礎代謝が落ちる40代以降。若いころと同じ食生活や活動をしていては体形が崩れていく一方です。特に女性は女性ホルモンの分泌量が低下することにより、ホルモンバラ…

  8. 乳糖

    丹羽SODについて

    身体の中のすみずみで大活躍の乳糖!

    「3大栄養素」という言葉をご存じでしょうか。3大栄養素とは、炭水化物、脂質、たんぱく質。この3つの栄養素のことで、人間が身体をつくり、生きていく上で、無くてはな…

  9. ルイボスティー

    飲み物について

    ルイボスティーの効能とは?すばらしい自然のパワーに注目!

    ルイボスティーは、25年以上前に日本へ伝わり、「身体にいい赤いお茶」として健康意識の高いスポーツ選手などの一部の人の間で飲まれていました。その後、飲みやすく管理…

  10. 口コミ

    ROYAL358について

    丹羽SODは口コミ商品です

    今回は口コミついて。私こと竹之内英実は、1995年11月に丹羽SOD様食品販売会社に入社。商品の良さを実感していましたので、知人や友人に紹介し、とても喜んでい…

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