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寒暖差と「血管のさび」冬から春へ 命を守る抗酸化習慣
10年前と同じ量で足りていますか? 加齢と不調が教える「増量」の重要性12月から3月にかけての厳しい寒さ、そして春先に向けた激しい寒暖差。この時期、私たちの身体は環境の変化に対応しようと必死です。しかし、この「季節の変わり目」こそ、命に関わる心血管疾患のリスクが最も高まる時期であることを忘れてはなりません。今回の会報では、丹羽免疫学の核心である「活性酸素」と「血管の老化」の…
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SOD酵素と栄養:知っておきたい基礎から効果まで
酸化ストレスによる老化や生活習慣病が注目される現代。これを防ぐカギとして「SOD酵素(スーパーオキシドジスムターゼ)」が話題になっています。SODは体内の防御シ…
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SOD酵素を多く含む食品とは?効果や摂取方法を徹底解説
「最近よく耳にするSOD酵素って何?」「どんな食品に多く含まれているの?」そんな疑問を持つ方も多いでしょう。SOD(スーパーオキシドジスムターゼ)は、体内で発生…
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SOD酵素とは?健康と美容に注目される抗酸化の鍵
私たちの体は、呼吸によって取り込んだ酸素をエネルギーに変換する際に「活性酸素」を発生させます。適量の活性酸素は細胞の防御反応に役立ちますが、過剰に生成される…
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野菜高騰の中でも賢く選ぶ!今おすすめの“安くて健康的”な野菜たち
野菜高騰の中でも賢く選ぶ!今おすすめの“安くて健康的”な野菜たち今年の夏は記録的な猛暑が続き、野菜の生育にも影響が出ました。特にトマトやきゅうりなどの夏野菜…
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健康への投資は未来への投資
年齢を重ねても、自分の足で歩き、好きな場所へ行き、楽しい時間を過ごしたい——それは誰しも願うことです。しかし、現実には、寝たきりになる人の割合が増え続けているの…










